“应对压力🙍，智慧陪伴”家长讲座
2019年5月23日下午13:30，徐汇区业余大学心理专家王萍老师给我校家长开展了一次题为“应对压力，智慧陪伴”的家长讲座💪🏼💇🏿♂️。
讲座上，我校韩琼老师先介绍了我校学生的压力调查结果，孩子们普遍的压力源和应对方式💁🏻。接着，王老师通过介绍新闻事件🔻🦸🏽♂️，引发家长们思考自己孩子的压力来源和水平🚾。当孩子压力太大时🧑🤝🧑，家长可以坚持“聆听🫴🏽，理解，提醒”的原则👩🔧，通过四个步骤帮助孩子应对压力🌃：第一步🌶，积极关注孩子的身心变化🦇🦹♀️，测试压力水平；第二步，识别压力来源；第三步，通过一些方法帮助孩子解压，比如少说多倾听、消除压力源头、允许失败退步、增加户外活动、不在人前议论、建议支持系统🧑🏼✈️、饮食调整等👸🏿。
此次讲座圆满结束后，有的家长表示采用了“少说多听”的方法后，亲子关系改善不少；有的家长说，通过讲座受益匪浅，收获良多。家庭教育是孩子心理健康的关键因素🫴🏻，我校将继续把先进的家庭教育理念传播给更多的家长，让家长与孩子一起进步☹️，共同成长。
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