班会内容✒️：高三学生的心理调节以及方法
班级：高三甲
班主任🧖♀️：夏雯韵
班会目的：
1.临近高考，针对毕业班学生中存在的学习紧张🔎👨🏼🌾、焦虑❎🥃、忧郁等心理问题，使学生认识到这是正常的心理反应。
2.通过班会，使学生学习心理的自主调节，保持正面🔶、乐观的心态，树立自信。
班会进程🤳🏻：
1.讨论交流:让学生谈谈有哪些不良心理现象？
2.学生发言并做好统计👨💻。
3. 分组讨论🗄：大家分享各自有哪些调节心理的方法？
4. 小组代表发言🌹。
5. 展示韩琼老师的两个心理讲座的视频。
6.总结学习生活中调节不良心理的方法
1）养成良好的生活🧑🏻⚖️、学习习惯👩🏻🦱，注意劳逸结合🤷🏼，处理好学习和娱乐的关系
2）保持乐观🎙、积极的情绪状态✊，树立自信
3）可以尝试视频中提到的一些调节方式。
7. 写视频观后感（记录最后附上班级同学代表写的观后感）
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